Les boules d'émotions

Essentiel

6 mars 2017

Bon Lundi 06 mars 2017   ,je voulais ce matin continué de vous jaser d'émotions 😍 🙂 😏 😕 😚  Car il est essentiel de repérer l'émotion dans notre corps .Où est cette 🎱 boule d'émotion ? Où se loge-t-elle ? Souvent 🎱 Elle est dans le ventre ....... dans le plexus solaire ....... dans les poumons ........ dans les épaules ....... où encore dans notre tête ,alors y faut localiser cette 🎱Boule  et ensuite je la prends virtuellement  à deux mains  👐🏽 👐🏽 👐🏽 Comme si je tiens un ballon 🏀  Et je la sors de mon corps ,pour la poser devant Moi ...... faire réellement ce geste ,consiste à extérioriser l'émotion et c'est un rappel symbolique du fait que "" je ne suis pas l'émotion que je ressens ""                                               Ensuite je l'analyse ,quelle taille fait-t-elle ? De quelle couleur est-t-elle ? Quelle odeur dégage-t-elle ? Je l'observe jusqu'à la matérialiser .Et tout cela contribue à véritablement détacher l'émotion 🎱 De Moi  .Nous  ne sommes pas nos émotions ,c'est essentiel à comprendre et à accepter . Alors lorsque la boule est devant moi  ,de nouveau ,je me place en situation d'écoute .Vas-y,raconte ,je suis prête à t'entendre ,que veux-tu me dire ? Cette émotion à quelque chose d'important à m'apprendre ,alors il s'agit de ne surtout pas la mettre de côté,ni de la mépriser ou de la faire taire ......   à suivre  demain        Je te souhaite 🙌🏽 🙌🏽 🙌🏽 une merveilleuse journée avec un regard sur nos émotions  🎱     À demain

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