Gérer ses émotions

Important

3 mars 2017

Bon Vendredi  aujourd'hui 03 mars  2017  .Je suis exitée ,car demain j'irai chercher ma soeur  à l'aéroport ,une belle semaine qui s'annonce ... Et en cas de trop plein d'émotions ,quand je sens que ça vas déborder ,je cherche un endroit pour m'isoler et me calmer ........ 🎼  ✍🏼   🌈  🏊🏽‍♀️ 🏊🏽‍♀️ 🏊🏽‍♀️  🗾   Je respire lentement par le ventre et j'expulse l'air très fort et de plus en plus lentement et tranquillement "" je me calme "" et je gère mieux la situation ,qui a provoqué ce trop plein d'émotions ,ça évite d'exploser comme un volcan 🌋   et ça 🚶 marche 🚶 Ça calme les boules 🎱 d'émotions ,comme le Rescue   🏺   Je vous souhaite une bonne journée 🔮  Que du Bon,du Beau et du Bien  💎💎💎💎💎  Bon week-end à chacun et chacune🌴

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